Vielleicht war es Fügung, dass die Hochschule keinen Kraftraum hatte. Wir wollten dennoch trainieren! Ein Kommilitone – Danke Denis – hing dann einfach ein TRX auf einem Spielplatz auf. Nach anfänglicher Skepsis, stellte sich jedoch schnell Begeisterung ein. Fortan waren die Schlingen ein fester Bestandteil meines eigenen Trainings und auch bald der Kunden, die ich im Fitnessstudio betreute.
Die wahnsinnige Vielseitigkeit auf den unterschiedlichsten Ebenen, fasziniert mich bis heute:
· das Training ist immer und überall möglich
· es gibt immer eine passende Übung für jedes Leistungsniveau
· das Training hat durch seinen funktionellen Charakter und die Instabilität vielmehr Nutzen als andere Methoden
Meine Bachelor-Thesis widmete ich, wie konnte es anders sein, dem Thema Schlingentraining. In meinen damaligen Recherchen musste ich jedoch feststellen, dass kaum Literatur zu dieser Trainingsmethode bestand. Dies sollte der Anfang meiner Autorentätigkeit darstellen.
2014 erschien dann mein erstes Buch – „Das Ultimative Schlingentraining – Effizient funktionell trainieren“. Mit über 40.000 verkauften Exemplaren entwickelte es sich zum absoluten Longseller und ist heute noch eines der meistgekauften Bücher zum Thema Schlingentraining.
Durch meine Yoga-Lehrer Ausbildung war es für mich naheliegend, die Schlingen auch für Mobility und Stretching einzusetzen. Aus der Idee, den Schlingentrainer nicht nur für Kraft und Ausdauer zu nutzen, entstand dann das zweite Buch zum Thema Schlingentraining. 2019 erschien „Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer“. Weitere Bücher folgten.
Heute ist das Schlingentraining in meinem Personal Training Studio nicht mehr wegzudenken. Für einen Hersteller bin ich seit Jahren als Ausbilder tätig und durfte mein Wissen bereits an viele Trainer, aber auch im Bereich des Profi-Sports weitergeben.
Mit Slingmotion habe ich nun eine Plattform gegründet, mit der ich mein über die Jahre gesammeltes Wissen und Trainingserfahrung auch online mit Dir teilen möchte. Nutze auch Du, wie viele tausende Leser meiner Bücher, die Effektivität des Schlingentrainings, um Deine Trainingsziele zu erreichen. Ich freue mich, Dich mit meinem Coaching auf dem Weg zum Trainingserfolg zu begleiten.
Vielleicht war es Fügung, dass die Hochschule keinen Kraftraum hatte. Wir wollten dennoch trainieren! Ein Kommilitone – Danke Denis – hing dann einfach ein TRX auf einem Spielplatz auf. Nach anfänglicher Skepsis, stellte sich jedoch schnell Begeisterung ein. Fortan waren die Schlingen ein fester Bestandteil meines eigenen Trainings und auch bald der Kunden, die ich im Fitnessstudio betreute.
Die wahnsinnige Vielseitigkeit auf den unterschiedlichsten Ebenen, fasziniert mich bis heute:
· das Training ist immer und überall möglich
· es gibt immer eine passende Übung für jedes Leistungsniveau
· das Training hat durch seinen funktionellen Charakter und die Instabilität vielmehr Nutzen als andere Methoden
Meine Bachelor-Thesis widmete ich, wie konnte es anders sein, dem Thema Schlingentraining. In meinen damaligen Recherchen musste ich jedoch feststellen, dass kaum Literatur zu dieser Trainingsmethode bestand. Dies sollte der Anfang meiner Autorentätigkeit darstellen.
2014 erschien dann mein erstes Buch – „Das Ultimative Schlingentraining – Effizient funktionell trainieren“. Mit über 40.000 verkauften Exemplaren entwickelte es sich zum absoluten Longseller und ist heute noch eines der meistgekauften Bücher zum Thema Schlingentraining.
Durch meine Yoga-Lehrer Ausbildung war es für mich naheliegend, die Schlingen auch für Mobility und Stretching einzusetzen. Aus der Idee, den Schlingentrainer nicht nur für Kraft und Ausdauer zu nutzen, entstand dann das zweite Buch zum Thema Schlingentraining. 2019 erschien „Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer“. Weitere Bücher folgten.
Heute ist das Schlingentraining in meinem Personal Training Studio nicht mehr wegzudenken. Für einen Hersteller bin ich seit Jahren als Ausbilder tätig und durfte mein Wissen bereits an viele Trainer, aber auch im Bereich des Profi-Sports weitergeben.
Mit Slingmotion habe ich nun eine Plattform gegründet, mit der ich mein über die Jahre gesammeltes Wissen und Trainingserfahrung auch online mit Dir teilen möchte. Nutze auch Du, wie viele tausende Leser meiner Bücher, die Effektivität des Schlingentrainings, um Deine Trainingsziele zu erreichen. Ich freue mich, Dich mit meinem Coaching auf dem Weg zum Trainingserfolg zu begleiten.
Vielleicht war es Fügung, dass die Hochschule keinen Kraftraum hatte. Wir wollten dennoch trainieren! Ein Kommilitone – Danke Denis – hing dann einfach ein TRX auf einem Spielplatz auf. Nach anfänglicher Skepsis, stellte sich jedoch schnell Begeisterung ein. Fortan waren die Schlingen ein fester Bestandteil meines eigenen Trainings und auch bald der Kunden, die ich im Fitnessstudio betreute.
Die wahnsinnige Vielseitigkeit auf den unterschiedlichsten Ebenen, fasziniert mich bis heute:
· das Training ist immer und überall möglich
· es gibt immer eine passende Übung für jedes Leistungsniveau
· das Training hat durch seinen funktionellen Charakter und die Instabilität vielmehr Nutzen als andere Methoden
Meine Bachelor-Thesis widmete ich, wie konnte es anders sein, dem Thema Schlingentraining. In meinen damaligen Recherchen musste ich jedoch feststellen, dass kaum Literatur zu dieser Trainingsmethode bestand. Dies sollte der Anfang meiner Autorentätigkeit darstellen.
2014 erschien dann mein erstes Buch – „Das Ultimative Schlingentraining – Effizient funktionell trainieren“. Mit über 40.000 verkauften Exemplaren entwickelte es sich zum absoluten Longseller und ist heute noch eines der meistgekauften Bücher zum Thema Schlingentraining.
Durch meine Yoga-Lehrer Ausbildung war es für mich naheliegend, die Schlingen auch für Mobility und Stretching einzusetzen. Aus der Idee, den Schlingentrainer nicht nur für Kraft und Ausdauer zu nutzen, entstand dann das zweite Buch zum Thema Schlingentraining. 2019 erschien „Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer“. Weitere Bücher folgten.
Heute ist das Schlingentraining in meinem Personal Training Studio nicht mehr wegzudenken. Für einen Hersteller bin ich seit Jahren als Ausbilder tätig und durfte mein Wissen bereits an viele Trainer, aber auch im Bereich des Profi-Sports weitergeben.
Mit Slingmotion habe ich nun eine Plattform gegründet, mit der ich mein über die Jahre gesammeltes Wissen und Trainingserfahrung auch online mit Dir teilen möchte. Nutze auch Du, wie viele tausende Leser meiner Bücher, die Effektivität des Schlingentrainings, um Deine Trainingsziele zu erreichen. Ich freue mich, Dich mit meinem Coaching auf dem Weg zum Trainingserfolg zu begleiten.
